트라이애슬론(Triathlon)은 수영, 사이클, 달리기 세 가지 종목을 연속해서 수행하는 복합 스포츠입니다. '철인 3종 경기'라고도 불리며, 체력과 지구력, 정신력이 고루 요구되는 고난이도 경기입니다. 일반적으로 올림픽 코스는 수영 1.5km, 사이클 40km, 달리기 10km로 구성되어 있으며, 철인 코스(Ironman)는 수영 3.8km, 사이클 180km, 달리기 42.195km의 마라톤 거리로 진행됩니다. 세 종목 사이에는 '전환 구간(Transition)'이 있어, 장비를 교체하고 다음 종목으로 빠르게 이동하는 것이 중요한 전략 요소 중 하나입니다. 트라이애슬론은 1970년대 미국 하와이에서 시작되었으며, 2000년 시드니 올림픽부터 정식 종목으로 채택되었습니다. 한계를 넘는 도전정신과 꾸준..